アレルギー・花粉症外来
ヘム鉄
¥4,200
（税抜）
純度の高めたヘム鉄を使用。鉄不足やふらつきにお悩みのあなたにオススメです。
生産国： 日本
内容量： 36.9g（410㎎×90カプセル）
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ヘム鉄
| お召し上がり方 | 1日2カプセルを目安に水やお湯などと一緒にお召し上がりください。 | ||
|---|---|---|---|
| 栄養成分表示 2カプセル(820mg)あたり | エネルギー:3kcal たんぱく質:0.3g 脂質:0.06g 炭水化物:0.3g 食塩相当量:0.007g 鉄:9.0mg ビタミンB6：1.15mg ビタミンB12：2.4μg | ||
| 原材料名 | 澱粉（国内製造）／ヘム鉄、HPMC、ステアリン酸Ca、ビタミンB6、ビタミン12 | ||
製品情報につきましては、製造元であるNatumedica・Wismettacフーズ株式会社より情報提供を受け転載しております。
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ヘム鉄とは
ミネラルの中でも不可欠な栄養素とされる必須ミネラルは16種類あり、鉄もその一つです。
鉄の原材料は、肉や魚などの動物性食品に含まれるヘム鉄、 野菜などの植物性食品に含まれる非ヘム鉄の2種類に分類されます。
非ヘム鉄は消化管内で酵素やビタミンＣ、胃酸などによってヘム鉄に変換されてから体内で働くのに比べ、ヘム鉄は体内で吸収されやすく、胃への負担も少ない特長があります。 そのため、鉄の補給にはヘム鉄がおすすめです。
鉄が不足するとどうなるの？
鉄が不足するとフラフラを感じやすくなったり、顔色が気になったりします。特に女性は月経によって多くの鉄分が失われることもあり、不足しがちです。また、ヘトヘトを感じやすくなりますし、割れるようなガンガンする感覚の原因にもなります。鉄はこれらの食べ物に多く含まれています。しかし、肉や魚をあまり食べない方や外食などの偏った食事が多い方は、食事からの摂取がままならず不足しがちになってしまいます。そのため、サプリメントでの補給が効率的です。
どのような鉄サプリメントを選べばいいの？
①ヘム鉄がしっかり含まれているもの
市販のヘム鉄サプリメントの中には、ヘム鉄の含有量が低く、ほとんどが非ヘム鉄で構成されているものもあります。
そのような製品はヘム鉄サプリメントという名称でも十分にヘム鉄を摂取できないため、注意が必要です。
②品質が良く、過剰摂取にならないもの
非ヘム鉄をアミノ酸でコーティングしたキレート鉄というものがあります。
日本ではキレート鉄サプリメントの製造が承認されていないため、海外製のものしかありません。個人輸入などによって手に入れることはできますが、キレート鉄はヘム鉄・非ヘム鉄とは吸収のされ方が違うため、過剰摂取になってしまう恐れがあります。
品質をよく確かめることが大切です。
ナチュメディカの鉄サプリメント「ヘム鉄」は安心してお召し上がりいただけるよう、品質や設計にこだわり開発しました。
品質・設計へのこだわり
厳選したヘム鉄原材料のみを使用しております。原料の不純物を除去するために精製工程を増やすことで純度を高くし、高い品質のヘム鉄に仕上げました。 安心、安全に徹底的にこだわっています。
また、賦形剤を最小限に抑え、高い技術で小さいカプセルで製品化しています。 2カプセルで９mgの鉄を摂取することが可能です。
ヘム鉄を食品に換算すると
「ヘム鉄」の1日摂取量の目安である2カプセルに含まれる鉄の量です。
毎日食事から摂取するのは大変な量であり、不足しがちになるのがわかります。
鉄分不足が気になる気になる方やフラフラしやすい方には特におすすめです。
